Un alt deliciu racoros, fara foc, fara grasimi si zahar.
Ingrediente:
- miezul de la 3 felii de pepene galben, cam 400 gr
- 5 crengute de menta proaspata
- 3 nectarine
Pepenele se taie cubulete, nectarinele felii si se adauga impreuna cu frunzulitele de menta in blender
Se mixeaza pana devin piure
Apoi totul se pune la masina de inghetata pentru 20 de minute
Foarte bun si racoritor!
Din seria inghetatelor raw, fara foc si fara grasimi, bineinteles si fara E-uri, va prezint minunata inghetata de pepene galben. Cred ca v-ati dat deja seama ca sunt mare fan inghetata, si vara asta am sa exploatez toate fructele:)
Ingrediente:
- un pepenas galben
- un iaurt mare, de 450 ml
- 2 linguri zahar trestie
Pepenele se curata de coaja si samburi, se taie cubulete si se pune in blender
Se adauga si iaurtul si zaharul
Si se mixeaza un minut
Se pune compozitia pentru 15 minute in masina de inghetata and voila
Ce poate fi mai simplu, mai ieftin si mai delicios intr-o seara de vara?
